Descripción

DESCRIPCIÓN

Es una herramienta que propone mejorar la calidad de vida a través de la ejercitación de la meditación. Con técnicas simples de pocos pasos puede ejercitarse a lo largo del día en distintos espacios que provean la tranquilidad necesaria.

Contiene 10 fichas redondas que simbolizan pétalos con los cuales podrás armar un rosetón con diversas tecnicas de meditacion.

¿Cuáles son los beneficios de usarlo?
Los beneficios de la meditación son multiples y ampliamente conocidos, entre ellos podriamos mencionar: concentracion, atención plena, equilibrio fisico y mental, reconocimiento y conexión con las emociones, reduccion de ansiedad y stress, respiracion y relajacion, entre otros.